我們談心，更加親密！
作者：王克影／劉淑惠
文章類別：工作與生活 > 見證分享|家庭婚姻|見證分享|牧養/裝備|見證分享
關鍵字：夫妻溝通|成長造就|見證
經文：
淑惠：
生活忙碌的我們，即使住在一個屋簷下，也不常有時間多談話，即使有時間談話，也多在談事——教會的事、工作的事、孩子的事⋯⋯，就是難得談心事，換言之，即使有時間聊天，彼此間的對話也少有機會談心，很少能touch heart。因此，在主裡看似生活同步、服事同步的我們，心情卻不太能同步，甚至常常對彼此有情緒，心中不能釋懷。
在牧師的大力邀請下，我們參加了家庭事工中心的談心成長班，原本因抽不出時間好好對話的我們，此刻，時間被強迫「分別為聖」出來，既是談心成長，這段時間就是要好好「談心」了，於是，透過談心七步驟，這時刻，竟然成為彼此的精心時刻，得以真實的面對面！
課程中，承增牧師與仁棣師母引導我們學習表達感覺與想法，學習傾聽與同理，更透過自我覺察，釐清感覺與想法，並探索背後內心真實的需要。
很特別的是：過去與克影兩人溝通時，他總是說我太注重感覺，認為我太多關於情緒的表達，這些話語對他而言是多餘、影響溝通效率！我雖然因此深深覺得自己不被接納，但幾次之後，也就不想再多說了，反正，說了也只是讓他不高興。結果，來到談心成長班，從第一堂課開始，貫穿所有課程的一個重點，就是學習情緒的表達！從標明自己的情緒，了解自己的感覺，學習真正表達自我與接納彼此⋯⋯我只有一句話，哈利路亞！主真是為我「伸冤」的神，我終於可以將心中壓抑的感覺暢快地、大聲地說出來了！
克影：
就如淑惠所描述的，過去，在與她溝通時，常常是對「事」不對人，以為事情談出了結論，就解決了；但是為什麼內心中仍有一絲怒氣，而又為什麼淑惠仍不開心呢？殊不知原來人比事更重要、更關鍵。課堂上透過自覺輪的練習以及牧師、師母的談心示範，漸漸地使我培養出一種對自己情緒的自覺能力，也能理解淑惠為什麼有那麼多感覺的表達；相反的，我逐漸發現淑惠諸多感覺的背後，原來藏著那麼多我以前從未發現的心理需求，當我們將它談出來後，彼此的心田感受到有種被滋潤與滿足的氛圍，我想這就是夫妻談心所帶來的親密感。
談心真的是經營親密的能力，值得一提的是：自覺輪練習使自我情緒被掌握，能清晰地表達出內心的需要，而且就算壞情緒來訪，也不會反復沈浸於情緒的網羅中，自己的EQ也在無形之中提升。
參加談心成長班，對我們自己有很多幫助外，透過自我覺察的學習，也成為我們牧養時，協助弟兄姊妹的幫助。上帝以祂的形象與樣式創造了夫妻，很自然地，當夫妻使用上帝所悅納的方式溝通時，那種親密的關係就得以恢復了！
你渴慕與你的另一半touch heart嗎？來參加談心成長班就對了！
(作者為東西中區區牧助理)
