「多言多語，難免有過，禁止嘴唇是有智慧。」(箴十：19)
中國俗語說：「病從口入，禍從口出」、「一言既出，駟馬難追」，講到因為說話不當，帶來人際關係的煩擾、誤會及衝突。話語是生命的流露，一個腹中有甜水的基督徒，從他腹中要流出佳言美辭，神要保守他免去口舌之害(參伯五：21)。
婚前我愛說話，婚後丈夫好言相勸，要我不要說太多話。那時住在美東麻州最南端，離中國教會很遠，打電話則是長途電話，我開始操練向神說話(禱告)，也將鄉愁寫成文章，投至報章雜誌，後來出書，要多謝丈夫的忠言。
在生活中，我操練在「神前提人，人前講神」；在人前講神就要多讀神的話，聖靈藉著神的話語更新我的心思意念，思想積極、樂觀，看見人的優點、長處，自然說出造就人的好話。
我操練說合宜的話(參箴廿五：11)，金蘋果落在銀網子裡，聲音悅耳，畫面美麗。說合宜的話，要注意到向誰說、說到誰、何時說、何處說、為何要說、如何說(who、whom、when、where、why、how)；說話時間與場合不對，果效大不相同。生活中，大、小事都求問神，準不會出錯。
我也操練說感謝的話(參弗五：4、20)，常向神感恩，也藉著各式卡片表達對人的謝意。有感謝的心，就能說感謝的話；心存感謝，則事事感恩。
感恩能帶出讚美；讚美神的慈愛、信實、公義、聖潔、大能……，因祂配得一切頌讚！想到在玻璃海的敬拜、讚美，心中充滿了榮耀的盼望。在永恆中，我們要永永遠遠敬拜、讚美三位一體的獨一真神！
閒言閒語不要聽
「我又告訴你們，凡人所說的閒話，當審判的日子，必要句句供出來。」(太十二：36)
說話要操練，聽話也需要操練。有人娓娓道出心中苦悶、傷痛，要專注地聆聽，並且不住在心中禱告，求聖靈告訴我們對方心中的光景及需要；在為對方禱告之前，簡短地重複對方所說的話，以免自己聽錯。
當有人生氣地批評、論斷某人、某事，我們要有智慧地打斷他的話，告訴他：「某人有這方面的軟弱，我們一起為他禱告。」
人的血氣、肉體、脾氣及怒氣，藉著舌頭由地獄點著(參雅三：6)，我們要用神的話將怒火澆熄。不要讓閒話、氣話、怒話、謊話污染我們的心靈，對於不該聽的話，要如聾子不聽(參詩卅八：13、14)。
有人愛「煲電話粥」，東拉西扯地講了幾個鐘頭，慢火熬的廣東粥也煮好了。一個愛說，另一個愛聽，喜歡聽什麼話，表明他是什麼樣的人。
好奇、聽閒話，是肉體的敗壞性情，需要對付。閒話被說出後，就不會閒著，讓惡者作工。閒話是生命的破口，將能力流掉。有人長久建立的事工，因著一句不恰當的話，將事工拆毁，實在可惜。
審判要從神家起首(參彼前四：7)，眾人必要在基督台前顯露，按著善惡受報(參林後五：10)，說過的閒話句句要供出來。求神用炭火沾我們的嘴，潔淨我們的話語(參賽六：1～8)。閒人才有時間說閒話、聽閒言，若是忙著讀經、禱告，多聚會、等候神……，就少犯罪。
說話、聽話的操練，一生都要學習；懇求聖靈幫助我們竭力追求，好像天父完全一樣。