當我們期許建立一個健康、平衡、更新的教會，每一位神兒女都要鍛鍊身體健壯，並靈魂興盛。..........
隨著高雄世運會的熱情展現，我們看見每位參賽選手全力以赴。中華台北代表隊在這屆世運會贏得不少國人的鼓勵加油，並專注地爭取最佳的成績表現。正當此時，母堂即將揭開一系列歡慶55週年的宣教外展活動。成人牧區已在今年五月醞釀並策劃一場『台北靈糧市運會』，來祝福我們的教會。我們期盼靈糧大家庭的老中青少，一起來讚嘆神真的做一件令人興奮的新事。
教會向來非常看重，每個人屬靈生命的成長。提前四7「因為操練敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」
保羅提到我們要操練敬虔，也要操練身體。特別對現今的基督徒、傳道人而言，我們需更看重身心靈的平衡發展。當我們期許建立一個健康、平衡、更新的教會，每一位神兒女都要鍛鍊身體健壯，並靈魂興盛。
過去四年來，牧區差派短宣隊去泰北的帕黨教會，神為我們打開了一扇寬大又有功效的門，為帕黨整個村落舉辦「全村運動會」，看見孩子們整天熱衷參與各項闖關的趣味遊戲，並領受生命中最大的祝福──認識並接受主耶穌！中午教會辦桌請客，許多村民因此走進教會嚐到主恩。當時我就有一個異夢，祈禱神既藉著這場動員全村的運動會，連續四年已帶來當地的福音遍傳，我相信全能的神一定可以藉著母堂的「動起來」，在台北市帶來更大的轉化與祝福。
上個禮拜接連兩天，因原先的場地空間較為受限，大家長周牧師立即以實際行動來支持，協助我們洽詢更合適的場地──國立台北教育大學。感謝胡毅牧師成全支持我在體能運動的興趣，鼓勵我籌組成人牧區的團隊，共同策劃全教會市運會，以促進牧區間聯結的動力，藉此動員全教會大聯誼、大歡慶。
目前市運會規劃的比賽項目有：適合老中青少的趣味競賽，球類活動有籃球三對三、三分球準投及躲避球，田徑賽有短跑50、100及大隊接力1000、
該如何組隊報名參賽？各牧區已按照實際牧養人數來組織隊伍，每一隊的領隊需先召聚該隊的帶職區牧及小組長們共組「運動推行小組」，以推派該隊參加各項比賽的人選。副領隊需定期召集參賽隊伍練習，培養團隊默契，並增進彼此關係。小組長需協助提供小組成員的「市運會參賽報名表」。
讓我們起來熱身運動，姊妹們可以相約去公園健走、跳跳讚美操；弟兄們興起來組隊練球，彼此切磋球技來搏感情。
(作者為台北靈糧市運會籌備召集人)